Compléments alimentaires pour la pousse des cheveux, est-ce que c’est efficace ?

15/10/2024
Compléments alimentaires

Vous rêvez d'une chevelure longue, épaisse et brillante ? Les compléments alimentaires pour la pousse des cheveux pourraient bien être la solution que vous cherchez.

Dans cet article, nous explorerons comment ces suppléments peuvent transformer votre routine capillaire et vous aider à obtenir la chevelure de vos rêves.

Quelles sont les différentes causes de la perte de cheveux ?

Avant de plonger dans le monde des compléments alimentaires pour la pousse des cheveux, il est important de comprendre les raisons derrière la perte capillaire.
Voici les différentes causes possible : 

  • le stress 
  • les carences nutritionnelles
  • les déséquilibres hormonaux
  • la génétique 
  • l’utilisation de source de chaleur trop fréquente 
  • les avoir tout le temps tiré et attache en chignon serré
  • dormir les cheveux laché

Les compléments alimentaires pour la pousse des cheveux peuvent aider à contrer certains de ces problèmes en fournissant les nutriments essentiels dont vos follicules ont besoin.

Mes astuces + pour favoriser la pousse des cheveux

Bien que les compléments alimentaires pour la pousse des cheveux soient efficaces, ils ne sont qu'une partie de la solution. Pour optimiser la croissance capillaire, il est recommandé de :

  • Adopter une alimentation équilibrée riche en protéines, vitamines,minéraux et oméga 3
  • Masser régulièrement le cuir chevelu pour stimuler la circulation sanguine et ainsi la pousse des cheveux
  • Éviter les décoloration trop fréquente 
  • Eviter la chaleur excessive et répétée et si c’est le cas utilisé un protecteur de chaleur
  • Utiliser des produits capillaires adaptés à votre type de cheveux
  • Rester hydraté en buvant suffisamment d'eau
  • Dormir sur une taie d’oreiller en soie ou en satin + coiffure protectrice

Ces petites habitudes, combinées à l'utilisation de compléments alimentaires pour la pousse des cheveux, peuvent considérablement améliorer la santé et la croissance de votre chevelure.

Top 3 des compléments alimentaires pour la pousse des cheveux

Parmi la multitude de compléments alimentaires disponibles sur le marché, voici les trois plus efficaces pour stimuler la pousse des cheveux :

Complément alimentaire pousse des cheveux Lashilé 


On entend souvent parler de ce complément alimentaire sur les réseaux sociaux et je vous confirme qu'il est très efficace ! C’est un cocktail composé de biotine, zinc, vitamine B6, B8 et C qui contribue à la croissance et la fortification du cheveux.

Posologie : ce sont des gummies et il suffit d’en prendre 2 par jour, l’idéal est de faire une cure de 3 à 6 mois en fonction de vos objectifs.

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Compléments alimentaire pour la pousse des cheveux de Novoma 


Ce complément alimentaire hautement dosé en biotine et en zinc aura une action sur les cheveux, la peau et les ongles.
On aura un résultat sur la fortification du cheveux donc moins de casse, favorisation de la pousse et de la qualité du cheveux.
Les ongles deviennent plus forts et l’acné du visage est réduite !

Posologie ? Un sachet vous fait 2 mois de cure à raison d’une seule gélule par jour.

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Complément alimentaire pousse cheveux de Forcapil

On ne le présente plus, ce compléments alimentaire renforce les cheveux et les ongles grâce à leur hydrolysat de kératine qu’il on breveté.

On retrouve aussi des acides aminés, vitamine B et D et du zinc. On aura une action sur la pousse, anti casse et brillance du cheveux.

Posologie ? La boite continent 180 gélules pour une durée de 3 mois à raison de 2 gélules le matin.

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Les compléments alimentaires pour la pousse des cheveux peuvent être un excellent ajout à votre routine beauté. En fournissant à votre corps les nutriments essentiels dont il a besoin, ces suppléments peuvent aider à stimuler la croissance capillaire, à renforcer les cheveux existants et à améliorer leur apparence générale. 

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Julie Nussbaum

Je travaille dans le domaine de l'esthétique depuis maintenant plus de 8 ans. Je suis spécialisée en soin de visage, soin du corps, maquillage, massage, ongles, etc.

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