Top 4 des compléments alimentaires anti-acné en 2024

Qu'est-ce que l'acné ?

Il est important de rappeler que l’acné est considéré comme une maladie inflammatoire, car elle n’impacte pas seulement votre peau mais aussi votre moral. 

La peau acnéique se manifeste par des boutons présents sur l'intégralité du visage ou sur certaines zones bien précises.

L’acné n’est pas présente uniquement sur les peaux grasses et peut également se poursuivre à l'âge adulte.

Quels sont les différents types d'acné ?

Il existe plusieurs types d'acné, chacun ayant ses propres caractéristiques. Voyons cela ensemble afin de vous aider à l'identifier : 

• L’acne hormonale : c’est l’acné qui apparaît au moment d’une grossesse ou bien selon notre cycle (règle). Elle survient également quand un traitement ne vous convient pas (pilule…)
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• L’acné inflammatoire : c’est l’acné que l’on retrouve en général chez l’adulte après 25 ans, les boutons sont rouges, assez douloureux et sans pointes blanche. Ils sont généralement localisés au niveau de la zone T, mâchoire et décolleté.
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• L’acné juvénile : c’est l’acné la plus classique qui survient à la puberté, elle se manifeste souvent par des points noirs, la peau granuleuse et des boutons rouges avec une pointe blanche.
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• L’acné kystique : c’est une acné généralement assez douloureuse, elle se manifeste par des boutons qui se logent sous la peau. Ils forment souvent des boules assez dures et impossibles à percer sans l’aide d’un dermatologue sous peine de vous provoquer des lésions importantes.

Quelles sont les solutions pour traiter l'acné ?

Il existe de nombreuses solutions pour traiter l'acné, allant des traitements oraux aux crèmes spécifiques.

Le plus important à mon sens c’est déjà de déterminer quel type d’acné vous avez pour ensuite la traiter au mieux. ‍

Ensuite il est important de savoir qu' il ya des facteurs aggravants (attention, chaque personne est différente, certains facteurs seront sensibles pour vous et moins pour quelqu'un d’autre) :

• Une alimentation inflammatoire : beaucoup d'études sur le fait qu'adopter une alimentation anti inflammatoire peut beaucoup vous aider pour l’acné. 
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• Une mauvaise routine de nettoyage : attention à ne pas trop nettoyer sa peau ! Même une peau acnéique doit avoir son double nettoyage le soir et le matin uniquement de la lotion. Renseignez-vous sur soins du visage pour l'acné.
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• Une mauvaise alimentation : de plus en plus d'études sont faites sur le lien entre l’alimentation et l’acné. Notamment pour le lait de vache, le sucre, l’alcool, le tabac et les aliments à indice glycémique élevé qui favorise l’acné.
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• Les gommages : attention à ne pas trop gommer sa peau ! C’est un gommage une fois par semaine ou une fois toutes les 2 semaines maximum et surtout on privilégie les gommages sans grains dit enzymatique. 
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• Les produits cosmétiques : veillez à utiliser des produits non comédogènes, oil free. En savoir plus sur le maquillage des peaux acnéiques.
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• Les petit gestes qui changent tout : changer régulièrement sa taie d’oreiller (privilégier la soie ou le satin), ayez une serviette de bain spécifique pour le visage, lavez régulièrement vos pinceaux de maquillage, ne touchez pas votre visage sans avoir les mains propre
  
  

Et enfin pour finir, traiter votre acné de l'extérieur c’est bien mais la traiter en interne c’est hyper important aussi. Et ça, ça va être le rôle des compléments alimentaires qui font de vrais miracles concernant l’acné que vous soyez adulte, hommes, femme ou adolescents !

Quels sont les meilleures compléments alimentaire pour lutter contre l’acné ?

Comme vous le savez il existe beaucoup de compléments alimentaires anti imperfections, à moi de vous présenter les plus efficaces afin d'éviter de dépenser votre argent inutilement ! 

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Le complément alimentaire contre l'acné de Novoma

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Ce complément alimentaire convient à l’acné hormonale, idéal si vous voulez avoir une amélioration sur les cheveux et les ongles. Le zinc à des propriétés anti-inflammatoires et aide la peau à se protéger des agressions extérieures.

Une seule gélule par jour suffit, à prendre à 2h d’intervalle des repas.

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Le complément alimentaire contre l'acné de Ceuticalia 

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Ce compléments alimentaire convient pour la peau qui présente des boutons, des points noirs et des brillances. Formulé à base d’ortie, prêle, zinc ou encore vitamine A, il permet à la peau de se soigner de l'intérieur et de réguler la production de sébum à l'origine de l’acné.

Les pores sont resserrés, l’acné diminue et le teint retrouve son éclat. Il suffit de prendre 2 gélules par jour le matin.

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Le complément alimentaire contre l'acné des laboratoires Enova 

Ce compléments alimentaire convient pour tout type d’acné : kystique/ inflammatoire / hormonal etc

Très bonne formulation puisqu’il contient du collagène, de l’acide hyaluronique, zinc, levure de bière et tout cela hautement dosé ! Ce qui signifie que on va traiter l’acné et les points noirs tout en hydratant la peau et les premiers signes de l'âge !

Il faut prendre 2 gélules par jour au petit déjeuner.

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Le complément alimentaire contre l'acné de Nutri&Co

Ce complément alimentaire convient à l’acné présent sur les peaux sensibles. Il est formulé à base de zinc pour calmer l’acné et associé à l'huile de chia et l’huile de coriandre qui apaise les peaux les plus sensibles.

Résultats ? La peau est apaisée, les rougeurs estompées et le teint unifié !

👉 Acheter le complément alimentaire de Nutri&Co

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Comprendre les différents types d'acné et les options de traitement disponibles est la première étape vers une peau plus saine. Les compléments alimentaires sont une solution efficace pour traiter votre acné en interne.